【全球快播报】孕妇胆汁酸高吃什么降得快_孕妇胆汁酸高忌吃什么
2023-05-26 08:02:39
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1、孕妇总胆汁酸高是因为胆汁酸代谢异常，即孕妇不注意饮食。
2、如果想降低胆汁酸，就要减少胆固醇的摄入。
3、不要吃羊脑、猪脑、牛脑，也不要吃动物的内脏，比如心、肝、肾。
4、鸡蛋尽量不要吃蛋黄。
5、也容易升高胆固醇；其次，尽量不要吃奶油、黄油、冰淇淋。
6、可以适当增加大豆、牛奶、坚果、鱼类等优质蛋白质的摄入，选择吃富含维生素B的蔬菜和粗粮，如燕麦、芹菜、胡萝卜、花生、木耳、玉米、蘑菇等，也有助于降低胆固醇。
7、一切都变好了。
8、蔬菜应该是新鲜的，含有更多的维生素C.。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
